Mitä odottaa Mood Food -sekoittimista, Dr. Uma Naidoo

Nopea vastaus

Mood Food Mixers on tohtori Uma Naidoon, Harvardissa koulutetun psykiatrin ja ammattikokin, kehittämä kasviperäinen adaptogeeni- ja mausteseos. Käytä sitä joustavana juomasekoittimena, jonka lisäät lämpimään tai kylmään juomaan, ei aterioiden, lääkityksen tai terapian korvaajana. Jos juot jo aamulla matchaa tai viherjauhetta ja haluat toisen, eri makuisen vaihtoehdon iltapäivälle, ne sopivat tähän tarpeeseen hyvin.

Kenelle mielialaa tukeva juomasekoitin sopii parhaiten

Selkein sopivuus on henkilölle, jolla on jo juomarutiini ja joka haluaa muuttaa sen sisältöä sen sijaan, että lisäisi päivään uuden vaiheen. Jos valmistat teetä, lattea tai smoothien useimpina iltapäivinä, sekoittimen vaihtaminen tilalle on vaivaton muutos. Se sopii myös ihmisille, jotka unohtavat kapselit helposti mutta harvoin jättävät väliin juoman, josta nauttivat.

Se sopii heikommin, jos haluat yhden tuotteen kattavan energian, keskittymisen ja unen. Sekoitin on yksi osa rutiinia, ei koko rutiini, ja se toimii parhaiten yhdessä säännöllisten aterioiden ja unen kanssa. Jos käytät reseptilääkkeitä, olet raskaana tai imetät tai hoidat diagnosoitua mielialatilaa, keskustele kliinikkosi kanssa ennen kasviseosten lisäämistä.

Näin Mood Food Mixersiä käytetään käytännössä

Aloita yhdestä annoksesta juomassa, josta jo pidät, vuorokaudenajalla, jonka voit toistaa. Lämmin vesi tai maito tuo esiin mausteisia sävyjä; kylmä maito, kasvimaito tai smoothie pehmentää niitä. Sekoita tai blendaa, kunnes seos on täysin liuennut, älä jätä jauhetta kupin pohjalle.

Pidä ensimmäinen viikko yksinkertaisena: yksi annos päivässä, samaan aikaan, ei muita uusia lisäravinteita. Näin on helpompi arvioida, sopivatko maku ja rutiini sinulle. Jos haluat toisen annoksen, ajoita se aikaisemmin päivään eikä lähelle nukkumaanmenoa, sillä kasviseosten virkistävyys vaihtelee.

Mitä se sisältää ja mitä se tarkoittaa käytännössä

Seos yhdistää kasviperäisiä aineita, adaptogeenejä ja mausteita, minkä vuoksi maku on mausteinen eikä makea. Tällä on merkitystä käytölle: se sopii paremmin yhteen maidon, matchan tai kaakaon kanssa kuin sitrushedelmä- tai marjamehujen kanssa, joissa mausteiset sävyt voivat törmätä.

Koska kaava perustuu kokonaisvaltaisiin raaka-aineisiin eikä yhteen eristettyyn yhdisteeseen, se käyttäytyy eri tavalla kuin yhden ainesosan lisäravinne. Ostat maku edellä kulkevaa rituaalia, joten maulla on todellinen merkitys siihen, toimiiko se sinulle. Jos et pidä mausteisista juomista, tämä ei ole oikea muoto ainesosaluettelosta riippumatta.

Miten se sopii matcha- tai viherjauherutiiniin

Jos aamuusi kuuluu jo matchapohjainen seos, pidä se ja käytä Mood Food Mixersiä myöhemmin päivällä, jotta ne eivät kilpaile samasta ajankohdasta. Vanilja-matchaseos on rakennettu aamun energiaan ja kognitiiviseen tukeen, kun taas mausteinen kasvisekoitin sopii enemmän iltapäivän tai alkuillan juomaksi.

Kaksi juomasekoitinta samana päivänä sopii useimmille, mutta ota ne käyttöön yksi kerrallaan. Lisää toinen vasta, kun ensimmäinen on ollut rutiinissasi viikon tai kaksi, jotta tiedät, kumpi tekee mitä.

Hinta, koko ja mistä maksat

Mood Food Mixers on listattu hintaan USD 17.99 vertailuhintaan USD 29.99 nähden, ja niitä on saatavilla eri kokoisina. Suurempi koko laskee annoskohtaista hintaa, millä on merkitystä, jos aiot juoda sitä päivittäin etkä satunnaisesti.

Maksat koostumuksesta ja sen takana olevasta tekijyydestä, et kliinisestä tuloksesta. Luettelossa ei ilmoiteta annosmäärää tai annoskohtaista hintaa, joten tarkista pakkauksen merkinnät ennen kuin oletat, kuinka kauan purkki kestää. Jos haluat testata makua ensin, pienempi koko on järkevä aloitus.

Mood Food Mixeriä koskevat kysymykset lyhyesti vastattuna

Onko se ateriankorvike?

Ei. Se on kasviperäisistä aineista, adaptogeeneistä ja mausteista valmistettu juomasekoitin, joten se kulkee ruoan rinnalla eikä korvaa sitä. Pidä ateriat ja nesteytys rutiinisi perustana.

Milloin sitä kannattaa juoda?

Valitse ajankohta, jonka todella pidät, yleensä iltapäivä tai alkuilta, ja vältä sen lisäämistä toisen aamuseoksen päälle. Yksi annos päivässä ensimmäisen viikon ajan helpottaa arviointia.

Minkä kanssa se kannattaa sekoittaa?

Lämmin vesi tai maito korostaa mausteisia sävyjä; kylmä maito, kasvimaito tai smoothie tekee niistä lempeämpiä. Sekoita, kunnes seos on täysin liuennut. Jätä sitrushedelmä- ja marjamehut pois, sillä ne yleensä törmäävät mausteiden kanssa.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin huomaan jotain?

Luettelossa ei esitetä ajoitukseen tai tuloksiin liittyviä väitteitä, joten mitään luotettavaa aikataulua ei voi luvata. Arvioi sitä, jäävätkö juoma ja rutiini käyttöön. Anna sille muutama johdonmukainen viikko ennen päätöksentekoa.

Voinko ottaa sitä muiden lisäravinteiden kanssa?

Ota uusi tuote käyttöön yksi kerrallaan. Jos käytät reseptilääkkeitä tai olet raskaana tai imetät, tarkista asia ensin kliinikoltasi. Kliinikkosi ohje menee kaiken tässä esitetyn yleisohjeen edelle.

Minkä koon kannattaa ostaa ensin?

Aloita pienemmästä, jos olet epävarma mausteisesta mausta, ja siirry suurempaan kokoon, kun tiedät juovasi sitä päivittäin. Suurempi koko laskee annoskohtaista hintaa vain, jos saat sen loppumaan.

Tuotetiedot

• Mood Food Mixers, tohtori Uma Naidoo: Tohtori Uma Naidoon kehittämä, ja hänet kuvataan Harvardissa koulutetuksi psykiatriksi, ammattikokiksi ja ravitsemuspsykiatrian johtavaksi asiantuntijaksi. Koostumus tulee henkilöltä, joka työskentelee ruoan ja mielenterveyden risteyskohdassa, mikä on tärkein syy siihen, että tämä seos on olemassa juomasekoittimen muodossa eikä kapselina.
• Mood Food Mixers, tohtori Uma Naidoo: Kasviperäisten aineiden, adaptogeenien ja mausteiden seos, joka on suunniteltu tukemaan mieltä ja kehoa, ja jota on saatavilla eri kokoisina. Mausteinen profiili muokkaa sitä, miten sitä kannattaa juoda, ja kokovaihtoehtojen ansiosta voit kokeilla makua ennen sitoutumista suurempaan pakkaukseen.
• AM: Sunrise Blend, Vanilla Matcha: AM Sunrise Blend, Vanilla Matcha on matchaa ja vaniljaa sisältävä ravintolisä, jossa on adaptogeenejä, nootrooppeja ja superfoodeja, ja se on suunnattu aamun energiaan, kognitiiviseen toimintaan ja immuniteettiin. Jos juot tätä jo aamulla, sijoita Mood Food Mixers eri osaan päivää sen sijaan, että pinottaisit kaksi aamuseosta.